¿Qué es?

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Es un método integral de preparación corporal al parto. Fundamentado en conocimientos anatómicos y sensoriales, posibilita que la mujer embarazada aumente la confianza y la seguridad de tener un parto normal.

 

¿Cómo es?

 

Se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar el cuerpo a los cambios constantes durante la gestación, prepararse para el parto y el postparto, y dar pautas para prevenir molestias y cuidarse en la vida cotidiana.

La metodología es muy vivencial,  lo que facilita la adquisición de conocimientos y ayuda a conectar con la fuerza y seguridad interna.

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